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你之所以焦虑、迷茫,是因为你还没有掌握这个能力!

2020-07-31 08:41:00  来源:互联网  作者:未知  浏览46次 
信息爆炸的时代,每个人的时间都被打碎,人人都焦虑、人人都迷茫。 碎片化的时间让我们有些顾及不暇、不知所措,我们开始不停地看手机、刷微博、看韩剧,因为我们不知道该怎么去“消耗”这些零碎的时间,貌似只有不停地看手机才能给我们带来安全感,貌似只有不停地看资讯才能给我们带来内心充盈。

信息爆炸的时代,每个人的时间都被打碎,人人都焦虑、人人都迷茫。

碎片化的时间让我们有些顾及不暇、不知所措,我们开始不停地看手机、刷微博、看韩剧,因为我们不知道该怎么去“消耗”这些零碎的时间,貌似只有不停地看手机才能给我们带来安全感,貌似只有不停地看资讯才能给我们带来内心充盈。

可是,越是这样,我们越感到焦虑和迷茫。飞速的经济发展,快节奏的生活,让我们已经没有了学习的时间,或者说是已经没有了思考怎么学习的时间。

学习,已经变成了这个时代最奢侈的消费。

最近热播的综艺节目《我和我的经纪人》里,每个人都似在高速公路上奔跑,没有时间休息。

其中有这样一个场景给我印象非常深刻,朱亚文的经纪人一娃对他说:”等这个工作结束后就可以休息三个月了,我能理解你的疲惫。”

而朱亚文的回答是:“我不是因为疲惫,而是要吸收养分,在这个漩涡中,在这个节奏里呆太久了,容易产生一些惯性的思维模式,跳脱出来。”

职场中,当我们在一个工作岗位待久了是必会形成一些惯性思维,而导致工作停滞不前,想要再提高,就需要持续不断的学习能力。

正如朱亚文所说,我们工作久了,并不是因为疲惫了,而是我们要停下脚步,去学习新的知识,不断地充电,吸收更有营养、价值的养分,才能在职场这条高速上持续地奔跑,或者跑得更快。

现代竞争激烈的职场,你的不进步其实就是在退步,你退步就意味着你将会被这个市场淘汰,被这个职场淘汰。只有保持持续不断地学习能力,才能让自己永远在进步,在吸收养分。

那么,我们为什么要保持持续学习力呢?

第一、适应时代发展需求

曾经的我们以为只要读完小学,中学就可以玩了;上完中学,大学就可以玩了;上大学,工作就可以玩了。然而大学毕业后,我们停止的只是应试教育式的学习,殊不知我们社会学习才刚刚开始。

小学的学习是为了上更好的中学,中学的学习是为了上更好的大学,大学的学习是为了找到更好的工作,而工作中的学习是为了升职加薪,实现人生财富自由。

我们人生的每一个阶段都需要不停地学习。互联网时代发展太快,更需要持续不断、快速高效的学习,仅仅依靠学校学到的知识已经不能满足我们社会所需。传统理念的“学一时管一生”的时代已经一去不复返了,如果不想减值,就要通过持续的学习力实现增值。

第二、自我成长发展需要

人人自危的时代,每个人都渴望成长。为什么工作几年后会出现瓶颈期?不清楚接下来的职业道路在哪里?那是因为我们工作的这几年一直在消耗我们之前的知识存粮,当知识消耗殆尽的时候,我们的步伐就跟不上高速运转的时代大轮盘了。

同时,我们每个人都渴能成为人中人,凤中风,自我成就感的动机促进我们需要学习、成长、发展,想要获得地位、金钱、名誉等方面的成就,进而驱动着我们要不断地提升自己。

在这种焦虑、迷茫的不确定因素促使下,很多人开始病急乱投医,只要能学习,充盈自己就行。开始利用上下班碎片化的时间通过各类订阅号、APP、音频网站学习零碎的知识内容,并在培训机构报各种班给自己充电。

但是我们会发现,越是这样,我们却越发的焦虑和迷茫,因为学得越多,我们发现自己不懂的知识越多,反而给自己会带来一种莫名的压迫感。

那是因为我们没有思考一个问题,如何锻造持续的学习力?

一、为什么学习?

很多人在开始学习前不懂得问自己这样一个问题,为什么学习?我们学习的目的是什么?是为了满足工作上的需要、职业发展的需求、学历上的提升 ,还是为了个人知识的丰富?做任何事情前,先问问自己为什么,再开始行动。

如果说你只是想通过学习升职加薪,那么你就分析目前工作岗位所需要的技能,就专注技能学习;如果是想职业发展,就设定清晰的目标,限定时间,学习所需的资源和能力;如果是提升学历,就专注专业知识学习;如果是个人知识的丰富,就结合自己的兴趣点进行学习。

任何的行动,在开始之前,多问问自己为了什么?

二、制定目标

知道为了什么学习后,就制定清晰的学习目标。这个目标的制定是可预期的、可达成的、可落地执行的。

采用逆推法,即是从你设定的目标的最终日期逆推到现在。比如,2年内挣100W,怎么挣?通过什么方法挣?我现在具备的资源和能力有哪些?能否实现这个目标?如果不具备我需要做出什么努力等等。

挣100W只是一个大目标,而我们要做的就是将大目标分解成易于行动的小目标。为了100W这个目标,我1年内需要达到什么水平,半年内需要达到什么水平,每个月、每周、每日我需要达到什么水平等等。设下时间限规范我们的行动,将使我们有效地集中资源,浇灌待成长的种子。

我们还需要对不同阶段的目标进行检查,每个阶段的目标是否达成,达到了什么程度,如果没有达成我们需要采取什么行动去改进。学会对目标进行复盘。

制定清晰可执行的目标,不断跟踪和审视目标的进进度,实行有效的“监控”机制,才能更好地行动。

三、付诸行动

制定目标后,最重要的就是付诸行动、立即行动。自媒体暴利的时代,人人都想成功,却不清楚成功所具备的条件。

有句话是这样说的:梦想,如果不付诸行动,就只剩下梦和想了。制定目标就是为了达到目标,如果不付诸行动就等于空想,那么所制定的目标就毫无意义了,没有成长反而弄得自己焦躁不安。

所以,当我们制定清晰的目标后,立刻马上坚决地投入行动,如果半途而废,倒不如不开始。我相信很多人都有这样的经验,刚制定目标时斗志昂然,三分钟的热度,热度一过就立刻冷却下来了,曾经的目标早已荡然无存。

所谓言不胜行,只有付诸积极有效的行动,才能实现目标。

四、转化运用

除了实现知识的有效输入,还需转化为自己的思考,并通过不同方式输出,才能实现知识内化。任何有用的知识,如果不输出运用,它的价值意义就无法实现最大化。

“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”这句话是指学到的知识始终是很浅显的,如果想要深入了解和掌握就需要投入实践。而实践的过程就是把读到的知识转化为自己能力的过程。

对于知识的输出,我们可以通过以下几种方法实现知识转化输出,真正做到将知识内化吸收。

1、思维导图:梳理知识内容结构

2、写文章:通过记笔记、写文章等方式输出

3、演讲:通过演讲、向他人转述等方式输出

五、坚持到底

坚持持续性的学习不是一件容易的事情,如果没有足够的毅力是很难坚持下去的,特别是当你的学习没有得到任何反馈或成就感的时候,会削弱你学习的动力和恒心。

现在是知识大爆炸时代,知识更新迭代太快,只有不断地学习,才能适应时代发展的需求和自我成长发展需要。适时地调整学习的心态,把学习当成一种习惯,一种生活日常行为,才能坚持持续性的学习。

有目标、有计划、有执行,最重要的还是有坚持,坚持的结果不会立刻回馈给你,但是只要你尖刺到底,剩下的就交给上天。

未来已来,只有保持持续性的学习力,不断地更新迭代自己的知识库,才能以不变应万变,才能在当下经济寒冬时缓解或解除你的焦虑和迷茫,也才能在经济浪潮中求得一丝生存。

成年人的学习和成长,永远都是自己的事情,你的焦虑和迷茫,就是因为你没有掌握持续学习的这个能力。

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责任编辑:shengjin
标签: 职场 焦虑 
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