01 养活自己

一个人无论在任何时刻，都必须要保持经济的独立。

你不必挣很多的钱，也不必有很多的储蓄，但是你必须要有一份可以养活自己的职业、工作或技能。

永远不要想着去依靠任何人，给你生活的保障和安稳。

无论是你的父母还是你的爱人，即便他们可以给到你再多，也都不应该作为你不奋斗和不努力的借口和理由。

一个人只有能养活自己时，才有所谓的尊严、自由和选择权。

02 照顾自己

每一个成年人，都应该要学会照顾自己。 

无论是否有人叮嘱你，无论有人关心你，无论是否有人提醒你，都要学会爱惜好自己的身体。

该吃饭时要吃饭，该休息时要休息，三餐要规律，饮食要规律，作息要规律。

身体是你唯一的仰仗和支撑。

只有当你的身体好了，才有可能去争取到想要的东西，但如果没有身体，一切都会化为乌有。

再忙也要记得吃饭，再累也要记得休息，这是成年人最基本的自觉和责任。

03 调整自己

也许每个人都有心情不好的时刻。

此时，也许你可以找他人倾诉，也可以找人排解，甚至可以让别人帮你走出糟糕的情绪。

但你始终要知道，每个人都有自己的麻烦和困扰。

当你心情不愉快时，要学会自己去调整，那些低迷的状态。

没有人可以一辈子陪在你身边，给到你及时的安慰和开导。

你必须学会自己去调整自己，不要让不值得的人和不值得的事，纠缠或打扰到自己。

04 相信自己

也许在你前行的路上，总是很难得到支持和肯定。

面对他人的嘲笑、诋毁和打击，你不必介意，更不要为此苦恼，要学会相信你自己。

一件正确的事既然选择去做，就不必管是否有人支持你、看好你、认可你。

一件困难的事既然选择去挑战，就不必在意，最后的结果是成功还是失败。

一件棘手的事情既然选择去面对，就不必害怕，其中会遇到的坎坷和挫折。

当你充分地去信任自己时，才有更好的动力和勇气，去面对更多未知的坎和难。

05 管住自己

当我们走出社会后，就再也没有人管着你。

没人会管着你少玩手机、多读书和学习，也没人会管着你少熬夜、早休息，更没有人管着你是得过且过混日子，还是真正在努力和奋进。

其实，一个人优秀的最大因素，就是要做到自律。

当你心中有目标、有追求、有梦想时，你就会因内在向好的精神，逼着自己去做那些可以让你成长，进步和提升的事。

当一个人可以战胜自己时，就已经战胜了全世界。

06 反思自己

在每一天的生活中，我们都会犯许多错。

也许有时，你说错了某一句话但你并不在意，有时，你做错了一件事也并没有察觉。

甚至有任何不好的地方，也并不当回事。

但如果一个人想要变成更好的自己，想要有一个更好的明天和未来，就要学会在每日的言行中，不断去反思和总结。

任何一个看似不起眼的小错，如果不改正，会带给你带来不必要的麻烦。

只有从细微之处去改正，才能日益提升和精进。

07 欣赏自己

在这个世上，每个都并非完美。

也许你并不是那个长得最美的，也不是那个最优秀的，更不是在人群中最出众的。

但无论如何，都不要自卑，都不必泄气，更不要沮丧。

都要学会欣赏自己，欣赏自己的优点，欣赏自己的长处，欣赏自己那些好的地方。

不要用别人的评判，去打击你自己。也不要用别人的眼光，去嘲笑你自己。

当你有充分地自信去接纳自己，才能让自己散发出更多的光芒，也才能吸引来真正欣赏你的人。

08 放过自己

也许，我们都曾遇到过，一些不开心的人和事。

但你去纠缠，看似缠住了他人，也为难了自己。你越去较劲，看似不放过他人，其实也是不放过了自己。 

也许不是所有的错误，都可以被原谅，也不是所有的伤痛都可以被抚平，总也有时间无能为力的事。

但我们选择原谅，不是因为就忘记了伤疤，忘记了痛苦，忘记了过去的不如意，而是我们不愿再去伤害自己。

终有一天你会明白，人这一生，无论遇到再大的挫折和困境，真正可折磨到的人不是别人，而是自己。

唯有当你放过了别人，才可以真正放过自己。